Comment stimuler sa libido de façon naturelle ?

Au sein d’un couple de longues dates, il arrive parfois que des conflits naissent. Ils peuvent être de l’ordre de l’émotionnel, du psychique ou bien relationnel. Arrivé à un stade où ils connaissent tout de l’un comme de l’autre, mystère étant déjà dévoilé et il n’y a plus de place pour la pudeur ou la curiosité. De plus, des partenaires épanouis sont en plénitude et ne ressentent plus le besoin de s’accoupler à plusieurs reprises. Vivant dans une routine, l’étincelle des débuts n’est plus ce qu’elle était. Pourtant, le sexe constitue l’un des ciments du couple. En ce sens, elle doit être cultivée et stimulée de jour en jour.

Faire attention à sa nutrition

La baisse de la libido n’est pas un phénomène rare et beaucoup de gens en sont victimes. De nombreux éléments peuvent concourir à réduire le désir chez un individu. Tout d’abord, le mode de nutrition peut être sérieusement remis en cause. Sinon, elle peut aussi être due à des changements d’humeur brusque. Le stress est un critère à ne pas négliger vu qu’un esprit tourmenté n’est pas capable de fournir un niveau de désir suffisant. Pour reconnaître les symptômes qui vous empêchent d’éprouver ces pulsions, il faut prêter attention à son corps. Certains aliments permettent de raviver ces flammes du début. Avez-vous déjà entendu parler de ces aliments aphrodisiaques ? Les huîtres contiennent d’énormes quantités de zinc. Cet oligo-élément stimule la production d’hormones. Dans vos petits plats, n’hésitez pas à rajouter du gingembre.

Essayer l’aromathérapie

Vous avez sûrement déjà entendu parler des bienfaits apportés par les huiles essentielles. Les extraits de rose de Damas contiennent une quantité folle de composés actifs. Elles sont autant bénéfiques sur le plan émotionnel que physique. En sentant le parfum envoûtant de ces arômes, c’est comme une invitation à la sensualité. Quant à son utilisation, vous êtes libre de respirer directement le flacon ou de l’utiliser en tant qu’huile de massage. La cure dure approximativement 15 jours sur une fréquence de trois applications journaliers. L’huile essentielle de gingembre est le stimulant par excellence de tous les sens liés à la sexualité. Versant en quelques gouttes dans une huile végétale et laisser vous entraîner dans une tornade de passion.

Être à l’écoute des envies de l’autre

La libido est une affaire de couple, c’est-à-dire que le désir se stimule par des attentions mutuelles. Pour pimenter votre vie sexuelle, on part du principe que la communication est un facteur clé de succès. Plusieurs critères peuvent entrer en considération comme hygiène de vie, le psychique, la fatigue ou simplement l’âge. En effet, avec les années, on perd en tonicité et en vigueur. Une grosse journée de travail éreintante ne donne pas envie de s’adonner à des ébats passionnés et langoureux. Bien que certains couples vivent bien cette situation, il faut reconnaître que ce ne serait pas désagréable de faire l’amour sur le coup de l’impulsion et sans tabou de temps en temps. Les préliminaires représentent une solution plus que probante à vos soucis intimes. Prenez le temps d’observer votre partenaire. Apprenez à entretenir ce moment avec des caresses, des baisers et des mots doux.